Gimnastas realizan Mallakhamb durante una sesión de práctica en un parque en Mumbai el 13 de septiembre 2010.
Mallakhamb es una combinación de gimnasia tradicional india y artes marciales y se remonta al siglo XII.
Durante siglos, el deporte ha estado inactivo pero ahora está recuperando popularidad en el país.
Este viejo deporte nos ayuda a ser más ágiles, mejora la coordinación mental y corporal así como el estado físico en general.
El grupo actuará durante las ceremonias de inauguración y clausura de los Juegos de la Commonwealth en Nueva Delhi, según su entrenador. [metro.se/metro.co.uk/lifestyle/pictures/photos-10523/pictures-mallakhamb-gymnastics-pole/4]
Tipos de mallakhamb
Hay 3 variantes principales de competición de mallakhamb.
Mallakhamb fijo
En esta variación, un poste de madera vertical se fija en el suelo y el participante realiza diferentes hazañas acrobáticas y posa mientras está colgado en el mástil. El poste mallakhamb utilizado en las competiciones es un tronco recto de teca o de madera Sheesham, de 2,6 metros de altura con una circunferencia de 55 centímetros en la base. Poco a poco se estrecha a una circunferencia de 35 centímetros en la parte superior.
Mallakhamb colgante
Al igual que el mallakhamb fijo, el mallakhamb colgante es un tronco de madera que es más corto en longitud que el estándar Mallakhamb fijo y está colgado en el aire por una cadena y ganchos, dejando un espacio entre el suelo y la parte inferior del mallakhamb.
Mallakhamb con cuerda
En esta variación, el participante realiza ejercicios mientras cuelga de una cuerda suspendida de un soporte. [Mallakhamb]
Esto es lo que yo hago en México
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